SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na

  • Plan ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zbyt wzgledne. Dla jednego pcozatkujacy to ktos kto trenuje tydzien dla innego nawet 2 letni staz jest poczatkujacy. Takze trzeba w tym dziale sie oswoic i pytac doslownie bo takim uogolnieniem niewiele nam user objasnia, tymbardziej jesli pisze ze ilesc tam wyciska na klate wiec cos kiedys robil.Niewiadomo kiedy i jak to wygladalo. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2008-05-08 20:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATP nutrition

    Post
    Iron Horse Series

    ile tu jest tej kreatyny bo na opakowaniu po stronie opisu niemieckiego pisze 60g na 100, po czeskiej ... ... 25g/100 co za qpa co mam cukier szamac?! Zmieniony przez - el_micha w dniu 2008-05-15 09:20:43 ile to cos powinno kosztowac? Zmieniony przez - el_micha w dniu 2008-05-15 09:36:26

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2008-05-15 09:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powerade

    Post
    Piłka Nożna

    [...] zdrowszy od tigera nie ma kofeiny i nie jest gazowany, ma mniej cukrow co nie zanczy ze wogole ich nie ma. kiedys nawet slyszalem ze te wszystkie tigery lub redbule zawieraj substancje rakotworcze. potwierdzenia jednak nie mam ale wiem na pewno ze to stopniowo uzaleznia naprawde. wiem to po sobie z czasem potrzebujesz coraz wiecej by cos poczuc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2009-06-28 15:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg - 10km

    Post
    Inne dyscypliny

    Oczywiście że biegałem jednak nie na takie dystansy (jeździłem na powiatowe i wojewódzkie zawody idywidualne i sztafetowe - zazwyczaj przełajowe). Jednak miałem około roku przerwy i od wakacji trenuje dalej. Przyokazji możecie mi doradzić jakieś dobre buty? Najlepiej żeby cena nie przekraczała 200zł. Jak narazie to myślałem o tych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2009-09-16 20:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MRM CLA 1250 90kap - Opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale gdybym zastosował to na redukcji, dałoby coś ? Bo z masówkami nie mam problemu, ale redukcje zawsze jest trudniejsza. A ten suplement zakupiłem, bo na licytacji mało chętnych było i go zgarnąłem za 40 zł

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2010-11-05 19:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta. Cel - jak najwięcej schudnąć.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No ładnie się zapuściłeś, na początku zacznij coś robić, jakieś sporty walki, do tego zacznij się porządnie odżywiać. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Poczytaj

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2013-06-03 18:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oki rozumiem ale najpierw pójde na badania czy juz wszystko z moim brzyszkiem wporzo a ranigasta i tak dalej jest zaopatrzenie ale chyba z tejmety zrezygnuje sprobuj cos domiesniowo;]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5089 Data: 2005-02-26 11:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok.Dzieki. A mógłbym w 12 tygodniu przejsc z enana na omke e4d i dłożyć coś do niej,czy lepiek solo pojechać??? I jak długo ciągnąć gdyż zamierzam potem dalej ciągnąć ten cykl... Czy w 16 tygodniu podać znowu hcg? I jaki środek mógłbym potem dołożyć? Zmieniony przez - Sumek85 w dniu 2017-07-22 22:48:36 Zmieniony przez - Sumek85 w dniu 2017-07-22 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2017-07-22 22:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To już tak w ramach zamknięcia tematu... W 12 tygodniu cyklu dołożę deke 200mg ew i pociągne na niej 12 tygodni, to będzie dobry okres czy dłużej, dodam że jak skącze będe ciągnął cykl dalej tylko zmienie środki. Teraz zaczołem jeść symex 1tab ed i bromergon 0,5tab ed, wystarczy tydzień żeby powtórzyć badania? i czy w trakcie cyklu z deka jeść [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4714 Data: 2017-07-23 16:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bary

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakby tu powiedzieć... wszyscy dobrzy pływacy maja takie sylewtki ponieważ predysponuja one do szybkiego pływania. Tz. Ci z wąskimi barkami ze słabą genetyką poprostu nie staja się najlepszymi. Dlatego na IO czy Mistrzostwach większośc pływaków ma szeroki bary, długie ręce, wielkie itd. Nie wyrobili tej szerokości na treningach, poprostu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2004-10-02 12:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta-prosze o rady :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    surowe jajka!!!po pierwsze białko z surowego jajka jest wogóle nie przyswajane prze organizm.po drugie możesz nabawić się salmonelli.kto ci polecił jeśc surowe jajka?! za dużo serii!!!!jak na taki staż.więcej nie zawsze znaczy lepiej. co do treningu poczytaj o ACT i spróbuj sam coś sklecić i wstaw do sprawdzenia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2010-02-24 16:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Recepta na picie % !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepszym sposobem jest w czasie picia przepijać no i jeść no i powinno się wolno pić ale sam się zastanawiam po co to napisałem bo i tak nikt przecież nad wódką się nie delektuje tylko sie śmiga szybko kolejeczki zeby coś dało haha zeby dobrze weszło (jak to niektórzy na siłce mawiają)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2004-11-26 18:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laweczka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czlowieku przeciez w pilce recznej przy rzucie nie pracuje tylko klatka, ale tez ramie! To ja nie trenuje a wiem Na sile powinno sie wykonywac malo powtorzen z duzym ciezarem np przyjmujac ze wyciskamy max 100 kg: 8x75 7x80 6x85 5x90 Cos w tym stylu mniej wiecej Zmieniony przez - Cynio1990 w dniu 2005-06-18 20:35:43

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2005-06-18 20:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • motylek

    Post
    Sztuki Walki

    Nieche niczym zainponowac poprostu (interesuje sie bronią i chialem sobie taki noz kupic a sztuczki do niego byly by ciekawym dodatkiem) a pisze na tym forum poniewaz nie dostalem odp. na innych ( w google ciagle szukam) ale cos mi trudno znalesc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2006-05-13 13:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy wyborze szosy

    Post
    Inne dyscypliny

    W zasadzie na szosach się do końca nie znam, ale jak chcesz zacząć to chyba lepiej coś takiego kupić (pod warunkiem, ze w dobrym stanie- brak luzów itp.) niż od razu wyrzucać większą kasę. Ja dla siebie kupiłem dla odmiany i bardziej pod trenażer w zimę, więc mi nie żal 450 PLN. pzdr M

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5155 Data: 2009-04-09 18:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pump i stak

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kolego diete to mogłbym tobie ułożyć/ nie licze na rady dzieci tym bardziej ze nic konstruktywnego nie napisałes a co do bycia ziomkiem skoro korzystasz z forum to nie czuj sie jakis wyjatkowy ziomek i nie podniecaj sie czekam na rady ludzi ktorzy zjedli juz pare takich zestawów zawsze miał cos madrego do powiedzenia apok, mały i reszta pozdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2009-08-20 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę że sam nie wiesz czego chcesz Chcesz coś mocnego to napisałem wyżej konkrety na nich na pewno się nie zawiedziesz. V12 według mnie słaby. Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-12-25 20:21:57

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2009-12-25 20:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale:)

    Post
    Top Wear

    troche ceny jak z kosmosu, na pewno jakby byly ceny z 20zl nizsze to by ludzie kupili cos ;) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-02-14 18:55:09

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7935 Data: 2010-02-14 18:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale:)

    Post
    Top Wear

    Witam Witam :) No to czekamy na jeszcze i może coś z "rodzimych druków" a i ceny...

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7935 Data: 2010-02-16 12:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mandat a rekrutacja do policji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] napisal o tym mandacie i po paru tygodniach dostal z wojewodzkiej wiadomosc ze postepowanie w jego sprawie zostalo zakonczone z powodu niespelnienia wymagan z ogloszenia czy cos w tym stylu , kolo sie zdziwil bo spelnial niby wszystkie wiec napisal odwolanie z prosba o wyjasnienie i opisali mu ze chodzi wlasnie o ten mandat. Ja tam sie az tak nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6650 Data: 2011-12-04 10:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)